Posts

Showing posts with the label HEALTHY/ KESEHATAN

CARA EFEKTIF MENGILANGKAN FORMALIN PADA MAKANAN

HENY BUDI UTARI, PhD. *Cara Menghilangkan Formalin pada Mie, Tahu dan Ikan* Formalin adalah bahan kimia berbahaya yang kerap dicampurkan ke makanan oleh pedagang curang. Sebagai konsumen kita pun jadi waswas, takut bila tanpa sengaja membeli makanan berformalin dan meracuni diri dan keluarga sendiri. Untungnya, ada cara untuk menghilangkan kadar formalin dari makanan. *1. Ikan Asin* Ikan asin yang berformalin perlu direndam selama 60 menit agar formalinnya terlepas dari ikan dan terlarut ke air rendamannya. Level formalin akan berkurang sebanyak 61.25% bila ikan asin direndam dalam air biasa. Sebaiknya, perendaman ikan asin dilakukan di air garam karena dapat menghilangkan level formalin hingga 89.5%. *2. Tahu* Tahu yang berformalin pun bisa dinetralkan dengan cara yang mudah. Cara terbaik adalah dengan merebusnya sampai mendidih kemudian menggorengnya. Teknik ini terbukti dapat menghilangkan hampir semua kandungan formalin di dalam tahu tersebut. Cara lain juga bisa dilakukan de...

Hal-hal yang mungkin tidak tahu tapi perlu tahu..!!

HAL YANG MUNGKIN TIDAK TAHU TAPI PERLU TAHU ! 🐜  Permasalahan dg semut:        Semut benci timun.         TARUH kulit ketimun di dkt tempat2 yg ada semut atw di lubang semut.     🎆  Utk mengkilapkan kaca:         "Bersihkan dg Sprite"   💨 Utk melepas permen karet dari baju:         "Taruh bajunya di dlm freezer selama satu jam" 💭   Utk memutihkan baju:         "Rendam baju putih di dalam air hangat bersama dg seiris lemon selama 10 menit"   🙇  Utk menghasilkan rambut yg berkilau:          "Beri satu sendok teh cuka (vinegar) ke rambut kemudian cuci rambutnya"  🍋  Utk mendapatkan jus perasan sebanyak2nya dari lemon:         "Rendam lemon di air hangat selama sejam kemudian baru diperas" 🍞  Utk menghindari ba...

Cara membersihkan Plak dalam Pembuluh Darah sebelum Menyumbat

*_```Info Sehat Alami:```_* Pembuluh darah kita *setelah sekian lama mengalirkan darah,* kemungkinan akan terjadi *pengerakan pd dindingnya,* apalagi dgn gaya makan yg tidak sehat. Kerak yg terbentuk pd dinding pembuluh darah bisa *membentuk 5 kemungkinan jenis plak.* Yaitu: Plak *kolestrol*, Plak *asam urat*, Plak *gula darah*, Plak *trigliserida*, Plak *racun* *Jika seseorang pd suatu saat mengalami kadar asam urat tinggi pada darahnya*, kemudian sembuh dgn obat-2an dokter & hasil test lab kadar asam urat darah sdh normal lalu dinyatakan sehat. _Tetapi tidak demikian dgn saluran pembuluh darahnya *karena mungkin sdh ada plak asam urat* yg menempel_. *Plak ini bisa terlihat dgn scan, tapi tdk tercermin dari pemeriksaan darah.* *Demikian juga dgn plak-plak yg lainnya mungkin sudah ada terbentuk didinding pembuluh darah.* *Jika* suatu saat *plak2 ini* copot lalu *mengalir ke arteri jantung* dpt terjadi penyumbatan, *akibatnya adalah serangan jantung* *Jika plak* yg copo...

Tips cara sehat Usia mulai 45 Tahun ke Atas

=============== BUGAR PAGI..... *TIPS KESEHATAN* (Prof. Dr. dr. Nyoman Kertia, SpPD-KR / Guru Besar FK UGM) *Untuk sahabat yang telah berusia 45 th ke atas,  jaga kesehatan* Proses penuaan (aging) sudah mulai sejak usia 32 th, dengan mulainya penurunan fungsi organ-organ (ginjal, lever, anak ginjal, hypophyse dsb nya), penurunan hormon-hormon, seperti testosteron, growth hormon, coenzym Q 10, melatonin, dan antioxydani. Pada wanita usia 45 th mulai penurunan estrogen. Pada pria hormon progesteron dan testosteron. Penuaan adalah suatu penyakit yang berlangsung kronis yang sebenarnya tidak dapat di cegah, di obati dan di kembalikan menjadi muda. Penuaan bukanlah hukuman akibat titah dari gen. *Beberapa penyakit yang muncul akibat proses penuaan* 1. Osteoporosis. 2. Metabolik syndrome, dengan akibat penyakit cardiovasculer (stroke, penyakit jantung koroner, hypertensi renal). 3. Cancer : payudara, colorectal (usus), prostat, ovarium). 4. Alzeimer (pikun). 5. SD (sexual d...

Istirahat Tidur Minimal 6 Jam Sehari Sangat penting untuk Kesehatan Jantung

"Sekedar mengingat kan kembali... Utk kawan kawan yg baik." Ranjan Das, CEO dan MD  SAP-Indian subcontinent meninggal setelah terkena serangan jantung di Mumbai baru-baru ini. Dia adalah salah satu CEO termuda & usianya baru 42 thn. Apa sebenarnya penyebab kematian Ranhan Das? Dia sangat rajin berolahraga, penggila fitnes dan seorg pelari maraton jg Setlh berolahraga, ia tdk sadarkan diri krn serangan jantung & meninggal. Dia punya istri & 2 anak yg msh kecil. Hal ini hrs jd perhatian utk semua prrusahaan besar di india, terutama para pimpinannya. Pertanyaannya adalh knp seorg yg sangat aktif berolahraga & seorg pelari, bisa kena serangan jantung di umur yg msh 42 thn. Semua org  melewatkan sebaris kalimat dlm laporan, bhw Ranjan biasa tidur hanya  4-5 jam. Dlm wawancara seblmnya dgn Ranjan, ia. mengakui selalu kurg tidur & ingin bisa tidur lbh byk. Lama waktu tidur yg singkat  (<5 or 5-6 jam) bisa meningkatkan risiko darah tinggi seb...

Dua lobang hidung bisa untuk teraphy lho...

MENGAPA LUBANG HIDUNG ADA DUA..?� Kita memiliki hidung berlubang disebelah kiri dan kanan, apakah fungsinya sama?� Sebenarnya fungsinya tidak sama dan dapat kita rasakan bedanya; sebelah kanan mewakili matahari (mengeluarkan panas) dan yg kiri mewakili bulan (mengeluarkan dingin).&#128315; Jika SAKIT KEPALA, cobalah MENUTUP Lubang hidung sebelah KANAN, bernafaslah melalui hidung sebelah kiri dan lakukan kira-kira 5 menit, sakit kepala akan sembuh.&#128315; Jika merasa LELAH, lakukan sebaliknya.Tutup lubang hidung sebelah KIRI dan bernafaslah melalui hidung sebelah kanan. Tak lama kemudian, Anda akan merasakan segar kembali.&#128315; Perempuan bernafas lebih dg hidung sebelah kiri, sehingga hatinya gampang sekali dingin. Laki-laki bernafas lebih dg hidung sebelah kanan, sehingga gampang sekali marah.&#128315; Apakah Anda memperhatikan pada saatbangun, lubang hidung mana yg bernafas lebih cepat? Sebelah kiri atau kanan?&#128315; Jika lubang hidung kiri bernafa...

Cara mendeteksi zat kimia dengan cepat & tepat dengan tusuk gigi

Image
Berdasarkan penemuan anak cerdas indonesia bagi para penggemar makanan bakso disarankan untuk selalu mem bawa tusuk gigi dan kunyit kemana saja.  Hasil penelitian Dua siswi SMAN 3 Semarang, Dayu Laras Wening dan Luthfia Adila telah menemukan cara mendeteksi BORAX dengan cara yang sangat mudah dan praktis, yakni dengan TUSUK GIGI. Tusukkan tusuk gigi ke KUNYIT terlebih dahulu, kemudian tusukkan pada makanan yang akan diuji selama 5 detik, maka akan terlihat  apakah makanan tersebut mengandung BORAX atau tidak..? Karena KUNYIT akan bereaksi terhadap bahan kimia. Bila ada kandungan boraxnya, maka tusuk gigi tersebut akan berwarna MERAH. Mereka menamakan temuannya dengan SIBODEX ( stick of borak detector ). Temuan mereka ini berhasil menyabet medali emas pada International Exhibition for Young Inventors (IEYI) 2014, sebuah ajang kompetisi inovasi anak muda tingkat dunia. Terimakasih Semoga Bermanfaat

Cara meningkatkan | menjaga penglihatan pada Mata

Image
"Pengobatan meningkatkan kekuatan penglihatan mata" Hal ini sangat penting untuk orang-orang yang mata mereka yang lemah dan juga untuk semua orang.  Otot mata yang lemah, akan menyebabkan ketidakmampuan dalam melihat secara akurat. Untuk memulihkan mata dan menjaga kekuatan ototnya, maka sebaiknya mengikuti sunnah selama sholat. Kita harus selalu membuka mata kita selama sujuud, ruku' dan ketika berdiri pandangan mata melihat tempat sujuud. Jaga mata Anda tetap fokus pada satu titik tempat sujuud. Hikmah di balik pandangan mata tetap fokus pada satu titik tempat sujuud adalah:  Saat ruku', otot mata akan menekan lensa mata untuk meningkatkan visi dan saat Anda bangun mata otot mata akan melonggarkan.  Sementara saat sujud, lensa mata akan menyusut karena jarak antara mata dengan tempat sujud memendek, dan ketika Anda bangun lagi itu akan mengendurkan otot-otot mata.  Bila kita praktikkan setiap hari, maka akan melatih otot-otot mata kit...

Tips puasa yang sehat

Tips lancar jalani puasa secara umum untuk segala usia: Saat sahur usahakan untuk membatasi asupan teh dan kopi.Pasalnya,dua asupan membuat metabolisme berjalan cepat. Sehingga cepat.  mendatangkan rasa haus meski tak berdehidrasi. Sangat dianjurkan untuk mengonsumsi makanan yang lambat dicerna dan memiliki serat yang tinggi. Contohnya gandum, padi-padian, kacang-kacangan, biji-bijian, nasi merah. Saat berbuka puasa dianjurkan untuk mengonsumsi kurma karena mengandung gula serat, karbohidrat, kalium dan magnesium.Dimana lewat kurma ini kebutuhan nutrisi tubuh yang hilang selama puasa perlahan dipenuhi. Mengonsumsi pisang saat berbuka sangat baik bagi tubuh Anda, sebab pisang merupakan sumber kalium, magnesium dan karbohidrat. Batasi makanan yang digoreng saat berbuka, karena dapat meningkatkan sel-sel lemak dalam tubuh. Hal ini karena seorang yang sudah di usia lanjut cenderung memiliki keluhan penyakit yang disebabkan lemak, seperti penyakit jantung, jantungkoroner dan h...

Manfaat Irisan Bawang Merah Untuk Kesehatan Sangat Membantu

Image
Untuk para kaum kaki-kaki, b ukan untuk perempuan. Kembali, para peneliti yang fokus terhadap kesehatan menemukan manfaat irisan bawang merah yang diletakkan di dalam kaus kaki pada saat hendak beristirahat pada malam hari.  Cara yang terbilang unik ini memiliki manfaat yang sangat beragam seperti membantu membersihkan racun dalam tubuh, serta membantu menyembuhkan gejala flu dan demam. Ternyata cara ini telah dikenal lama dan banyak sekali membantu penyembuhan penyakit sejak bertahun-tahun lamanya.  Dan mereka yang seringkali menerapkan cara ini terbukti mampu berumur panjang, dan tetap sehat karena terhindar dari berbagai macam penyakit. Para ahli refleksi mengungkapkan bahwa banyak sekali pangkal saraf yang terdapat pada telapak kaki manusia terhubung secara langsung dengan beberapa organ penting dalam tubuh manusia. Dalam ilmu pengobatan Tiongkok , istilah untuk zona pada telapak kaki ini sering disebut dengan Meridian dan terdapat kurang lebih 70.000 pangk...

KEAJAIBAN TEPUNG TERIGU

Image
(MIRACLE WHEAT FLOUR) Pada suatu hari saya memasak jagung dan menusukkan garpu ke jagung yang sedang direbus air mendidih itu, untuk melihat apakah sudah matang. Tetapi garpu itu meleset dan malah tangan saya yang masuk ke air mendidih itu ... Teman saya, seorang veteran tentara Vietnam, masuk kedalam rumah ketika saya sedang menjerit kesakitan. Dia bertanya, apakah saya punya tepung terigu. Saya ambil sekantung terigu dan teman saya langsung memasukkan tangan saya yang kena air panas itu ke kantung terigu itu.... Dia minta saya membiarkan tangan itu terendam tepung terigu selama 10 menit. Dia bercerita bahwa di Vietnam ada orang yang terbakar. Orang lain panik dan tanpa sengaja melemparkan sekarung terigu ke tubuh orang itu untuk memadamkan api ditubuhnya... Ternyata bukan saja apinya padam, tapi tubuh orang itu sama sekali tidak melepuh kena api. Maka saya pun merendam tangan saya selama 10 menit di kantung terigu itu. Ketika saya tarik keluar tangan itu, kulitn...

Penanganan Pertama Jika terjadi Serangan Jantung Secara Mendadak

Image
(Handling The first case of Sudden Heart Attacks In) CARDIOPULMONARY RESUSCITATION ( CPR ) UNTUK DIRI SENDIRI  (jika kita sendirian) Apa yang harus kita lakukan jika terkena serangan jantung saat kita hanya  seorang diri? Dua orang staf Johnson City Medical Center menemukan metode  ini dan mereka menelitinya secara mendalam di Unit Gawat Darurat rumah  sakit kami, serta menulis artikel mengenai hal tersebut. Tulisan mereka  telah diterbitkan,dan bahkan temuan ini mereka masukkan dalam pelatihan  CPR dan ACLS. Metode yang disebut 'Cough CPR' ('CPR lewat Batuk') ini  terbukti dapat dan berhasil dilakukan, dan seorang ahli penyakit jantung mengakuinya.    Bayangkan bahwa Anda sedang dalam perjalanan pulang ke rumah (seorang  diri, tentu saja). Saat itu pukul 6.15 sore. Anda betul-betul penat,  jengkel dan frustasi setelah seharian bekerja berat. Tiba-tiba dada Anda  terasa amat sakit, dan rasa sakitnya kemudian...

Efek Games bagi perkembangan anak | Effect Games for children's development | Awas Narkoba Model Jenis Baru Mengancam Anak-Anak

Image
Sharing info dari dosen di UI:              Baru saja melayat anaknya teman, Umurnya 14thn bunuh diri..Gantung diri..Di dalam lemarinya. Dosen ini sekarang ingin share/berbagi ke saudara-saudara/orang tua/guru semua.  Salah satu penyebab... Dia suicide/bunuh diri adalah  Anak tersebut ternyata penggemar kartun sadis jepang..."Manga?". Bahkan anak-anak sekarang bikin group Manga tersebut. Saya baru tau... Dan merinding... Bahwa kartun-kartun itu mengajarkan..bahwa mati itu menemukan kedamaian... peaceful dan lain sebagainya. Dan kartun-kartun itu (ada games)nya juga....ngajarin " how to suicide slow n peaceful... "/bagaimana bunuh diri berlahan dengan damai. Sedih banget.. Banyak orang tua yangg gak ngeh/perhatian... Bahwa nonton kartun tersebut/gamesnya mencuci otak anak-anak berumur tanggung.. Dengan adanya kejadian ini, tadi seluruh ibu-ibu dalam sekolah itu jadi heboh. Baru sadar...bahwa mereka asik dengan intern...

Efek Negative Penggunaan Ponsel di Tempat Gelap | Negative Effects of Cell Phone Use in The Dark

Image
                                  Hati-hati Menggunakan PonSel/Gadget di tempat gelap! Kebiasaan buruk setelah lampu  dimatikan, masih menggunakn ponsel. "Prof. Li Li direktur RS Of Academy Ophthalmology mengatakan," Sinar menyilaukan yang kuat dari ponsel bila langsung menyinari mata lebih dari 30 menit akan menyebabkan penyakit mata degenerasi makula, ini akan menyebabkan kerusakan yang cepat dari pandangan mata, khususnya bagian makula lutea (bagian dari retina mata) yang tak dapat disembuhkan". Setelah lampu mati, layar ponsel/ipad terlihat sangat terang dalam  kegelapan,  kemudian kita melihat dari jarak dekat, maka energi/ cahaya dengan intensitas tinggi menyinari mata langsung, itulah penyebab makula lutea mata rusak. Awalnya mata kering, katarak muncul duluan, kehilangn fokus penglihatan, kemudian menjadi buta.   Na'udzubillahi min dzalik! Kebanyakan...

Singkong Bisa Untuk Obat Kanker

Image
Singkong menjadi obat kanker Obat Ajaib untuk Kanker (By Dr. Cynthia Jayasuriya) (Cassava into cancer drug Wonder Drug for Cancer) Ini pengalaman pribadi, sembuh dari kanker dengan singkong. Semoga pengalaman ini bermanfaat untuk banyak orang. Pada saat sedang dirawat karena kanker, saya ingin tahu jenis makanan rutin kami yang mengandung vitamin B17. Ternyata vitamin B17 ada dalam singkong.  Jadi saya makan singkong 10 gram tiga kali sehari.   Setelah dikonsumsi selama 1 bulan, saya melakukan pemeriksaan kandung kemih yang dilakukan oleh doker yang menangani kanker saya. Beliau terkejut karena kandung kemih saya benar-benar bersih dan normal. Selama makan singkong, saya merasa sangat fit dan orang lainpun melihat saya sangat sehat. Setelah itu setiap tiga bulan saya periksa dan hasilnya tetap bersih. Sejak itu saya hanya makan singkong dan tidak menjalani pengobatan lainnya. Secara sederhana,cara kerja singkong sebagai berikut : Nama ilmiah vitamin...

Cara memilih buah sehat | organik

Image
   (How to choose a healthy fruit | organic)   Siapapun, khususnya kalangan ibu-ibu/bapak pasti sering melihat ada label kecil yang menempel pada setiap buah-buahan yang dijual, baik di supermarket maupun di gerai-gerai buah di pinggir jalan. Di label itu selalu tertulis angka-angka yang sebetulnya merupakan kode yang sangat berarti bagi pembeli, terlebih bagi pengonsumsi buah tersebut. Kenapa demikian ? Kode-kode angka itu merupakan informasi bagi calon pembeli untuk mengetahui apakah buah-buahan itu hasil penanaman secara organik atau tidak organik. Tentunya konsumen yang ingin menjaga kesehatan akan memilih yang organik. Untuk bisa tahu arti dari angka-angka itu,  di bawah ini ada beberapa contoh label yang biasa menempel pada buah-buahan. 3017   : Pears, konvensional, tidak organik. 4454   : Jeruk, konvensional, tidak organik. 84032 :Melon, Semangka, konvensional, tidak               ...

Alasan Tidak diperbolehkannya Makan & Minum Berdiri

Image
Bismillah..  (Reasons Not to Eat & Drink Stand permissibility) TAHUKAH KITA Mengapa Minum Tidak Boleh Sambil Berdiri..?   1500 TAHUN yang lalu Rasulullah Muhammad SAW memperingatkan keluarga dan para sahabatnya untuk jangan pernah minum sambil berdiri. Selain murni hanya karena perintah Allah SWT, tak ada alasan lain yang lebih khusus. Reaksi para sahabat? Mendengar dan taat. Namun kemudian, beberapa abad setelah perintah Rasul itu, para ilmuwan zaman sekarang menemukan kenyataan lain tentang tidak bolehnya minum sambil berdiri. Dari Anas dan Qatadah radhiallaahu ‘anhuma, dari Rasulullah shallallaahu ‘alaihi wasallam : “Sesungguhnya beliau melarang seseorang minum sambil berdiri.” Qotadah berkata:”Bagaimana dengan makan?” Beliau menjawab: “Itu lebih buruk lagi,” (HR. Muslim dan Turmidzi). Nabi shallallaahu ‘alaihi wasallam bersabda : “Jangan kalian minum sambil berdiri ! Apabila kalian lupa, maka hendaknya ia muntahkan!” (HR. Muslim). ...

PENYEBAB & SOLUSI ANGIN DUDUK(SERANGAN JANTUNG)

Image
SEAT WIND CAUSES & SOLUTIONS (HEART ATTACK) (This is very important for young men and women who are looking for a companion pair of candidates)   Sebagian masyarakat kerap tak mengenali tanda-tanda seseorang yang terkena serangan jantung. Gejala penyakit jantung yang mirip dengan masuk angin biasa membuat sejumlah orang hanya melakukan pengobatan tradisional seperti minum obat masuk angin, memberikan minyak angin atau dengan kerokan untuk pertolongan pertama. Gejalanya sepele, rasa tak nyaman di dada, perut kembung, mual, keringat dingin yang terjadi secara mendadak. Untuk resiko yang tidak dapat dihindari; Usia Semakin tua usia, resiko terkena penyakit kardiovaskuler/ serangan jantung karena penyumbatan pemuluh darah arteri koroner semakin besar. Jenis kelamin Laki-laki memiliki resiko tiga kali lipat lebih besar ketimbang perempuan (;karena perempuan ada masa datang bulan). Faktor Genetis  (Ini sangat penting untuk para pemuda dan pemudi yang sedang...

CACING HATI PADA HEWAN, 1 TON DAGING DIMUSNAHKAN

Image
(ANIMAL HEART WORMS, 1 TON MEAT destroyed) (Yogyakarta) Selama penyelenggaraan Hari Raya Kurban/ I'dul Adha tahun ini, ada sebanyak 307 ekor sapi yang terinfeksi penyakit cacing hati dari total 2.339 ekor, mengalami peningkatan dari pada tahun-tahun sebelumnya, ini untuk salah satu wilayah yang ada di Yogyakarta.   Kasus seperti ini biasanya terjadi pada musim hujan, karena makanan yang lembab sebagai pemicu, tapi untuk kasus kali ini terjadi di musim kemarau dimana cuaca cenderung panas. Ini bisa terjadi sudah dalam waktu yang lama pada tahun-tahun sebelumnya tetapi tidak dilakukan pemeriksaan berkala untuk penanganan lebih lanjut tentang kesehatan hewan korban oleh pemiliknya.  Jika dilihat pada tahun 2013 curah hujan relatif tinggi dan waktu yang panjang, sehingga muncul genangan air yang memudahkan penyebaran cacing hati maka ada kemungkinan hewan sudah terinfeksi mulai saat itu. Berikut penyebab penyebaran cacing hati pada hewan ; Keong sawah yang bany...

HAMPIR 30% MAKANAN | JAJANAN ANAK DI SEKOLAH TAK LAYAK KONSUMSI | MENGANDUNG BAHAN YANG BERBAHAYA

Image
   ( ALMOST 30% OF FOOD | street children CONSUMPTION IN SCHOOL NOT WORTH | MATERIALS CONTAIN HARMFUL)   Yogyakarta- Berdasarkan survey Unit Pelayanan Teknis (UPT) Laboratorium Dinkes Gunungkidul yang dengan dasar yang kuat telah melakukan survey sampel sejak bulan April lalu di sejumlah sekolah di berbagai kecamatan sangat mencengangkan, dari 144 sampel makanan dan minuman terdapat 44 jenis makanan yang tak layak konsumsi karena mengandung bahan-bahan yang berbahaya. Dengan sampel yang demikian sudah menggamarkan kondisi nyata pada setiap daerah.   Kandungan dalam makanan tak layak konsumsi bervariasi seperti mengandung ;   rhodamin dan pewarna kimia buatan, disamping itu juga ditemukan minuman yang terpapar total, total coliform, coli tinja hingga jamur, juga ada makanan yang telah kadaluwarsa dan dalam kondisi rusak. Paling banyak tercemar bakteri microba dan coliform mencapai jumlah 41% dan sisanya terbagi rata.  Makanan/ jajanan yang m...