Sakit Hati Harus di Kendalikan Jika ingin Hidup Bahagia dan Sehat

The Miracle of Endorphin

Dalam kehidupan Anda, Anda akan terluka oleh orang lain, kadang-kadang sengaja, kadang-kadang tidak sengaja.
Bagaimana Anda menangani sakit hati Anda yang akan menentukan kebahagiaan Anda..?
Bila Anda memendam sakit hati dalam hidup Anda &  terus menyimpannya, ini disebut kebencian.

  • Jika seseorang menyakiti Anda tahun yang lalu & Anda masih menyimpannya, itu akan meracuni hidup Anda. Untuk kesehatan &  kebahagiaan Anda sendiri, Anda harus belajar untuk mengampuni.
  • Jika seseorang marah, cemas, takut, merasa tertekan, otaknya mengeluarkan NOR-adrenalin, hormon yg sangat beracun. Di antara racun alami, hormon ini menempati urutan kedua setelah bisa ular. Racun ini membuat sakit, cepat tua & cepat meninggal.
  • Jika seseorang menghadapi segala sesuatu secara positif & afirmatif, otak akan mngeluarkan hormon BETA-endorfin. Hormon kebahagiaan ini berkhasiat memperkuat daya tahan tubuh,menjaga sel otak tetap muda, melawan penuaan, menurunkan agresivitas dalam relasi antar manusia, meningkatkan semangat, daya tahan & kreativitas.
Karena itu tersenyumlah & bersikaplah positif jika ingin hidup bahagia, sehat & berumur panjang. 

(Dikutip dari : The miracle of Endorphin Dr Shigeo Haruyama)




Terimakasih Semoga Bermanfaat

Comments

Post a Comment

Silakan mengisi komentar di sini...









Maaf, Mohon Bagi yang copy paste JANGAN Lupa Linknya yang punya juga di sertakan

Popular posts from this blog

SEJAK DAHULU SUDAH ADANYA UJUB | SOMBONG MEMBUAT TERGELINCIR..WASPADA!

WASPADA UJUB DALAM BERAMAL (By;Ustadz Ammi Nur Baits حَفِظَهُ الله تعالى) 🗓️ Senin, 18 Maret 2024 بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيم Penyakit ujub menjadi sebab amal seorang hamba gagal : 1. Gagal menyelesaikan amalnya 2. Gagal mendapatkan hasilnya Allah سبحانه و تعالى berfirman dalam Surat Al-Baqarah Ayat 30 وَإِذْ قَالَ رَبُّكَ لِلْمَلَٰٓئِكَةِ إِنِّى جَاعِلٌ فِى ٱلْأَرْضِ خَلِيفَةً ۖ قَالُوٓا۟ أَتَجْعَلُ فِيهَا مَن يُفْسِدُ فِيهَا وَيَسْفِكُ ٱلدِّمَآءَ وَنَحْنُ نُسَبِّحُ بِحَمْدِكَ وَنُقَدِّسُ لَكَ ۖ قَالَ إِنِّىٓ أَعْلَمُ مَا لَا تَعْلَمُونَ Artinya: Ingatlah ketika Tuhanmu berfirman kepada para Malaikat: "Sesungguhnya Aku hendak menjadikan seorang khalifah di muka bumi". Mereka berkata: "Mengapa Engkau hendak menjadikan (khalifah) di bumi itu orang yang akan membuat kerusakan padanya dan menumpahkan darah, padahal kami senantiasa bertasbih dengan memuji Engkau dan mensucikan Engkau?" Tuhan berfirman: "Sesungguhnya Aku mengetahui apa yang tidak kamu ket
Read more >>

Do'a Hari Ini..Negeri Indonesia sedang Pemilu LUBER "Langsung Umum Bebas Rahasia" | JURDIL " Jujur & Adil"

DOA HARI INI Semoga Allah memberikan kita pemimpin terbaik 📝  Doa Pertama ِاللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوْذُ بِكَ مِنْ إِمَارَةِ الصِّبْيَانِ وَالسُّفَهَاء ALLAHUMMA INNI A’UDZUBIKA MIN IMAAROTISSHIBYAAN WAS SUFAHAA’. Artinya: "Ya Allah, sungguh kami berlindung kepada-Mu dari pemimpin yang kekanak-kanakan dan dari pemimpin yang bodoh." (Ini adalah doa dari Abu Hurairah radhiyallahu 'anhu, disebutkan oleh Imam Al-Bukhari dalam Al-Adab Al-Mufrad, no. 66) 📝  Doa Kedua اللَّهُمَّ لَا تُسَلِّطْ عَلَيْنَا بِذُنُوْبِنَا مَنْ لَا يَخَافُكَ فِيْنَا وَلَا يَرْحَمُنَا ALLAHUMMA LAA TUSALLITH ‘ALAINAA BIDZUNUBINAA MAN LAA YAKHAAFUKA FIINAA WA LAA YARHAMUNAA. Artinya: “Ya Allah, dikarenakan dosa-dosa kami, janganlah Engkau kuasakan orang-orang yang tidak takut kepada-Mu di tengah-tengah kami dan tidak pula menyayangi kami.” 📝  Doa Ketiga اللّهُمَّ وَلِّ عَلَيْنَا خِيَارَنا وَلَا تُوَلِّ عَلَيْنا شِرَارَنا. ALLAHUMMA WALLI 'ALAINAA KHIYARONAA WA LAA TUWALLI 'ALAINAA SYIRORONAA Arti
Read more >>

PERANAN GURU SANGAT BERPENGARUH PADA MURID DAN SISWANYA DALAM PENYERAPAN ILMU PENGETAHUAN

Image
  ( HIGHLY INFLUENTIAL ROLE IN STUDENT TEACHERS and students ABSORPTION IN SCIENCE)    Mengajak anak untuk menyenangi materi pelajaran sekolah bukanlah perkara mudah, guru dituntut bagaimana seharusnya bersikap di hadapan murid-muridnya.  Seperti kita ambil contoh dengan adegan sulap atau sedikit cerita yang menarik fokus untuk konsentrasi pada siswa sehingga seolah-olah kondisinya benar-benar bisa kondusif untuk dikasih materi, maka hal tersebut membuat siswa tertarik.        Menjadi guru profesional berarti harus sekaligus menjadi ilmuwan, komedian, seniman, pendongeng, bahkan pesulap. Guru bertanggung jawab membuat anak senang untuk belajar, sehingga perlu menempuh cara-cara yang kreatif. Jika perlu sering latihan menyanyi, agar bisa menyanyi ketika diminta siswa, sehingga mereka bisa mencontohnya.    Peran guru sangat vital dalam membangun suasana belajar yang menyenangkan bagi anak, meskipun dari fasilitas fisik kurang, namun dengan guru yang idealis dan berdedika
Read more >>